Tampil Cantik dengan 7 Resep Scrub Badan Alami yang Ampuh

Kulit adalah cerminan dari kesehatan dan kecantikan kita. Dengan perawatan yang tepat, kulit dapat tetap terlihat segar, halus, dan bersinar. Salah satu perawatan yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit adalah menggunakan body scrub alami.

Manfaat body scrub untuk kulit tubuh kita sangat banyak, seperti menghaluskan dan mencerahkan. Kamu bisa mendapatkan body scrub di toko-toko, secara online, atau bahkan membuat sendiri scrub badan alami dengan bahan-bahan yang ada di rumah, sehingga kamu bisa lebih berhemat.

Manfaat Body Scrub Alami

Body scrub memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, beberapa di antaranya adalah:

1. Mengangkat sel-sel kulit mati

Salah satu manfaat body scrub yang paling utama adalah dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di tubuh kita. Hal ini dapat membantu membuat kulit tampak lebih cerah dan halus, serta mencegah timbulnya jerawat badan.

2. Meratakan tekstur kulit

Dengan menghilangkan sel-sel kulit mati, body scrub dapat membantu meratakan tekstur kulit kita, sehingga kulit tubuh terasa lebih halus, mulus, serta bebas kotoran. 

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Ketika kamu menggosokkan scrub ke kulitmu, kamu bisa membantu merangsang sirkulasi darah. Jika sirkulasi darah lancar, inflamasi pun bisa dicegah dan kesehatan kulit secara keseluruhan juga semakin meningkat.

4. Menghilangkan kotoran dan minyak berlebih

Body scrub dapat membantu membersihkan pori-pori kita dengan cara mengangkat kotoran, minyak berlebih, atau zat-zat lainnya yang berpotensi menimbulkan permasalahan kulit.

5. Meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit

Setelah menggunakan body scrub, pori-porimu akan menjadi lebih bersih dari kotoran dan sel kulit mati. Ini berarti kulit dapat lebih mampu menyerap produk skincare seperti body lotion atau body cream. Manfaat yang didapatkan dari produk tersebut pun juga bisa semakin terasa!

6. Relaksasi dan meredakan stress

Saat kita menggosok body scrub ke kulit, tubuh kita bisa lebih rileks dan stress pun jadi berkurang. Sebagian body scrub juga mengandung aromaterapi yang dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh.

Manfaat body scrub memang banyak, tapi ingatlah untuk tidak menggunakannya secara berlebihan, terutama untuk kulit sensitif, agar tidak menimbulkan iritasi. Sebaiknya, gunakan scrub 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

7 Resep Body Scrub Alami yang Bisa Kamu Buat Sendiri di Rumah

1. Body scrub gula dan madu

Bahan:

• ½ cangkir gula pasir
• 2 sendok makan madu alami
• 2 sendok makan extra virgin olive oil (minyak zaitun ekstra virgin)

Cara membuat:

1. Campur gula pasir, madu, dan minyak zaitun dalam wadah.
2. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
3. Gunakan scrub ini dengan gerakan melingkar secara perlahan saat mandi.
4. Bilas dengan air hangat.

Gula pasir dapat berperan sebagai exfoliant alami, sementara madu dan minyak zaitun dapat memberikan kelembapan ekstra untuk kulitmu.

2. Body scrub kopi dan kelapa

Bahan:

• ½ cangkir bubuk kopi
• ¼ cangkir minyak kelapa
• 1 sendok makan gula pasir

Cara membuat:

1. Campur bubuk kopi, minyak kelapa, dan gula pasir dalam wadah.
2. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
3. Gosokkan scrub ini ke kulit dengan gerakan melingkar saat mandi.
4. Bilas dengan air hangat.

Kafein yang ada dalam kopi dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Minyak kelapa dapat memberikan kelembapan ekstra yang baik bagi kulit.

3. Body scrub pisang dan oatmeal

Bahan:

• 1 buah pisang matang
• ½ cangkir oatmeal
• 1 sendok makan madu alami

Cara membuat:

1. Hancurkan pisang matang dalam mangkuk.
2. Tambahkan oatmeal dan madu, lalu aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
3. Gosokkan scrub ini ke kulit dengan gerakan melingkar saat mandi.
4. Bilas dengan air hangat.

Oatmeal dapat membantu mengeksfolasi kulit secara lembut tanpa menimbulkan iritasi. Sementara itu, pisang mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan kulit.

4. Body scrub yogurt dan madu

Bahan:

• ½ cangkir yogurt alami
• 2 sendok makan madu alami

Cara membuat:

1. Campur yogurt dan madu dalam wadah.
2. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
3. Gunakan scrub ini dengan gerakan melingkar lembut saat mandi.
4. Bilas dengan air hangat.

Yogurt mengandung asam laktat yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, sedangkan madu memberikan kelembapan dan menutrisi kulit.

5. Body scrub alpukat dan gula

Bahan:

• ½ alpukat matang
• ½ cangkir gula
• 1 sendok makan minyak kelapa

Cara membuat:

1. Hancurkan alpukat dalam mangkuk hingga menjadi lembut
2. Tambahkan gula dan minyak kelapa, lalu aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
3. Gosokkan scrub ini ke kulit dengan gerakan melingkar saat mandi.
4. Bilas dengan air hangat.

Selain kombinasi gula dan madu, scrub badan alami yang terbuat dari alpukat dan gula juga tidak kalah bermanfaat. Alpukat mengandung lemak sehat dan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh, sementara gula bisa bertindak sebagai eksfolian alami.

6. Body scrub kunyit dan minyak kelapa

Bahan:

• ½ cangkir gula
• ½ cangkir minyak kelapa
• 1 sendok makan bubuk kunyit

Cara membuat:

1. Campurkan bahan-bahan di atas ke dalam mangkuk.
2. Bersihkan kulit dan aplikasikan ke kulit dengan gerakan berputar
3. Bilas dengan air hangat

Kunyit merupakan bahan yang mengandung banyak manfaat bagi kulit, karena memiliki sifat antioksidan dan antimikroba, sehingga bisa menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya permasalahan seperti inflamasi atau jerawat.

7. Body scrub oatmeal dan gula merah

Bahan:

• ½ cangkir oatmeal
• ½ cangkir minyak kelapa
• 1 sendok teh gula merah

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
2. Aplikasikan ke kulit dengan gerakan memutar
3. Bilas dengan air hangat

Oatmeal dan gula merah dapat membantu meredakan kulit yang sensitif sekaligus memberikan kelembapan ekstra. Oatmeal juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan iritasi.

Dengan beragam resep body scrub di atas, kamu bisa merawat kulit dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur sendiri. Walau begitu, apabila kamu tidak memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan resep di atas, kamu bisa coba Naturally Speaking Smooth Grapeseed Exfoliating Body Scrub dari ERHA!

Body scrub yang mengandung grapeseed extract ini kaya vitamin C dan E yang berguna sebagai antioksidan unutk memperbaiki tekstur kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, serta mengeksfoliasi sel kulit mati agar kulit tampak lebih lembut dan halus. Harganya yang terjangkau juga membuatnya semakin mudah didapat!